百科服務｜戒煙不必硬扛 這個門診能幫您

每年5月31日世界無煙日，“如何高效戒煙”都會成為大眾熱議的健康話題。昨天，記者走進慶元縣人民醫院戒煙門診發現，原來戒煙從不是單純的“意志力比拼”，而是一項需要專業診療的健康問題，專屬戒煙門診，正是眾多老煙民擺脫煙癮的“科學幫手”。

戒煙門診診室里，主治醫生楊鶴正細致詢問就診市民的煙齡、每日吸煙量、過往戒煙經歷以及身體不適癥狀，為患者開展全方位的吸煙狀況評估。前來就診的患者中，既有吸煙數十年、多次自行戒煙失敗的老煙民，也有因工作壓力大沾染煙癮、想要盡早戒除的中青年群體。

“很多患者走進門診時，都帶著同一個疑惑：我明明咬牙堅持不抽煙，為什么最后都忍不住復吸？”面對市民的困惑，楊鶴醫生給出了專業解答。他表示，大眾對戒煙最大的誤區，就是將戒煙失敗歸咎于自制力差。從醫學角度而言，煙草依賴是一種慢性成癮性疾病，與高血壓、糖尿病等慢性病一樣，需要科學、規范的專業干預，絕非單純靠意志力“硬扛”就能攻克。

“難以戒除的煙癮，一是生理層面的尼古丁依賴，二是長期養成的心理與行為習慣依賴。長期吸煙后，人體會對尼古丁產生依賴，一旦體內尼古丁代謝完畢，身體就會出現煩躁失眠、焦慮心慌、注意力渙散、渾身乏力等戒斷反應，這是絕大多數人戒煙半途而廢、反復復吸的核心原因。”楊鶴介紹道，縣人民醫院戒煙門診采用個性化、全方位的綜合戒煙診療方案，打破“一刀切”的盲目戒煙模式。接診后，醫生會結合患者的煙齡、日均吸煙量、心肺基礎狀況、既往戒煙失敗原因等信息，逐一排查戒煙難點，為每位患者量身定制專屬戒煙計劃。

針對最折磨人的戒斷反應，門診通過正規戒煙藥物、尼古丁替代療法進行科學干預，有效緩解戒煙過程中的焦躁、煙癮渴求、軀體不適等癥狀，幫助患者平穩度過最易復吸的關鍵階段。

“大家完全不用擔心戒煙藥物會形成新的依賴，臨床規范使用的戒煙藥物安全可控，只會輔助身體擺脫尼古丁依賴，不會造成二次成癮。”楊鶴醫生表示，除了藥物干預，門診還配套完善的輔助診療服務。針對患者長期形成的抽煙慣性、心理解壓式吸煙等問題，醫護人員會開展一對一心理疏導和行為矯正指導。同時，門診建立長期隨訪機制，持續跟進患者的戒煙進度，及時調整診療方案，全方位保障戒煙效果，大幅提升戒煙成功率。

值得注意的是，目前不存在任何安全的吸煙量和安全的香煙品類，市面上熱銷的細支煙、淡煙、電子煙，看似危害更低，實則依舊會持續損傷人體心肺功能、破壞血管健康，無法規避煙草帶來的健康風險。同時，很多人戒煙后出現的身體不適、煩躁乏力等癥狀，并非“戒煙傷身”，而是身體擺脫尼古丁、逐步排毒修復的正常反應。

“很多中老年煙民會覺得，抽煙幾十年了，身體已經適應，戒煙為時已晚，這也是錯誤認知。”楊鶴表示，無論年齡大小、煙齡長短，戒煙永遠不算晚。停止吸煙后，人體各項機能會逐步自我修復，心血管疾病、肺部疾病等患病風險會持續下降，越早戒煙，身體獲益越大。除此之外，吸煙的危害從不只局限于吸煙者本人，二手煙、三手煙會持續侵害家中老人、孩子、伴侶的身體健康，埋下各類健康隱患。